Dominar a bola de futebol é fundamental; todos os jogadores devem saber fazê-lo corretamente. Pode parecer simples, mas é mais complexo do que aparenta. Ensinar os seus filhos a dominar a bola é essencial, pois permite parar rapidamente a bola e recuperar o controlo.
Assim que os seus filhos percebem como ganhar o controlo da bola, podem passá-la ou rematar à baliza. Dominar a bola no futebol é uma competência essencial que deve ser aprendida desde cedo para garantir o controlo da bola, tal como os exercícios e exercícios de drible são cruciais.
Como Dominar uma Bola de Futebol
Há alguns pontos a compreender ao aprender o que é dominar a bola no futebol.
Esteja Atento ao Seu Envolvente
Os jogadores de futebol precisam de estar atentos ao que os rodeia e prontos para controlar a bola rapidamente. Como os seus jogadores podem receber a bola de futebol a qualquer momento, devem estar atentos e saber o que está a acontecer durante o jogo de futebol.
Os jogadores devem saber como reagir quando a bola chega até eles, seja através de um ressalto, de um passe ou de um desvio. Estar atento ao que o rodeia ajuda o seu jogador a perceber se há adversários por perto e permite-lhe focar-se na sua movimentação dos pés, e pode ajudá-los a posicionar-se corretamente.
Quando o seu jogador sabe o que está a acontecer à sua volta, saberá quanto espaço e tempo tem para dominar a bola e se deve passá-la ou rematar à baliza.
Acompanhe a Bola
Instrua os seus jogadores de futebol a manterem sempre os olhos na bola. Esteja ela no ar ou no chão, os seus jogadores devem saber exatamente onde está para perceberem se será intercetada ou com efeito.
Também saberão como se preparar se acompanharem a bola. Assim que perceberem o movimento da bola, podem posicionar-se corretamente para reagir a qualquer efeito ou ressalto.
Posicionamento
Como os seus jogadores seguiram a bola, devem saber onde se posicionar para a controlar. Ensine-os a alinhar o corpo com a trajetória da bola. Tirar a bola do ar com os pés ou passá-la demasiado longe pode tornar-se complicado.
Enquanto os seus jogadores são jovens, é melhor posicioná-los atrás da bola e prontos para reagir. À medida que crescem e evoluem no futebol, podem aprender as técnicas para controlar a bola em situações mais desafiantes.
Amorteça a Bola
Embora normalmente seja mais fácil controlar a bola com o interior dos pés, é mais eficaz amortecê-la. Oriente os seus jogadores a posicionarem-se de lado para receber a bola, de modo a poderem amortecer e controlar melhor.
Se errarem o tempo, a bola pode ficar descontrolada e saltar na direção errada. Ensine aos seus jogadores que o tempo e a técnica são essenciais para amortecer a bola e mantê-la próxima.
Se os pés estiverem demasiado baixos, a bola pode saltar por cima. Se estiverem demasiado altos, a bola pode passar por baixo. Com o tempo, os seus jogadores aprenderão a controlar a bola usando o peito do pé, os atacadores e as solas dos sapatos, bem como o exterior dos pés.
Absorva o Impacto do Passe
Absorver o impacto do passe é fundamental para amortecer e controlar a bola. Puxe a bola para trás quando ela estiver a chegar, em vez de a chutar durante o treino.
Fazer isto ajudará os seus jogadores a colocar a bola aos seus pés e a permitir que continuem a jogar. Se os seus jogadores não recuarem os pés e relaxarem o corpo, a bola tem maior probabilidade de fugir e ressaltar.
Continue a Jogar
Para alcançar o trap perfeito no futebol, os seus jogadores devem colocar um pé sobre a bola e aplicar alguma pressão para a parar.
Instrua os seus jogadores a continuarem a jogar e a não se distraírem depois de controlarem a bola, para garantirem que aproveitam ao máximo o tempo e o espaço conquistados. Assim que a bola estiver sob os seus pés e totalmente controlada, podem passá-la, driblá-la ou rematar.
O que é um Trap no Futebol
Um "trap" no futebol é o método de ganhar controlo da bola após um passe ou uma bola solta.
O que significa trapar no futebol?
Trapar a bola no futebol exige que os jogadores usem os pés, o peito ou as coxas para trazer a bola ao chão e mantê-la na sua posse. Isto pode incluir redirecionar a bola de forma controlada ou pará-la completamente.
Quando os seus filhos tentam abrandar ou parar a bola, devem amortecê-la e trazê-la para junto de si.
Um tutorial de trap no futebol é uma competência fundamental para os jovens jogadores aprenderem ao longo da sua carreira futebolística.
Tipos de Traps no Futebol
Existem vários tipos de traps no futebol.
Trape com a Coxa
Os seus filhos irão amortecer a bola e deixá-la bater na parte interior ou central da coxa. Depois, irão guiar a bola até ao chão.
Trape com o Peito
O método de trap com o peito permite aos jogadores amortecer a bola e deixá-la bater no peito. Depois, irão guiá-la até ao chão.
Trape com o Pé em Cima
Com este método, os seus filhos irão pisar a bola e pará-la, para que possam ganhar o controlo da mesma.
Trape com o Pé Interior
O trap com o pé interior permite que os seus filhos apanhem a bola usando a parte interior ou central do pé. A bola também pode tocar no chão, e os jogadores irão apanhá-la com a parte interior ou central dos pés.
Trape com o Pé Exterior
Os seus filhos irão absorver e amortecer a bola utilizando a parte exterior ou central do pé.
Trape com os Atacadores
Se os seus filhos acompanharem eficazmente a trajetória da bola, conseguirão antecipar onde ela irá tocar no chão. Antes de a bola tocar no solo, os jogadores devem levantar os pés e apontar os dedos para cima. Amorteça a bola com o peito do pé, onde estão os atacadores, e guie-a até ao chão.
Considerações Finais
Trapar a bola é uma habilidade essencial para os jovens jogadores aprenderem no futebol. Esta competência irá acompanhá-los ao longo de toda a sua carreira futebolística. Trapar bolas pode ser um desafio, mas com prática e paciência, os seus filhos estarão a dominar esta técnica rapidamente.
