O passe e desmarcação é um dos movimentos ofensivos mais fundamentais no futebol que qualquer equipa jovem deve aprender. No entanto, fazer o movimento funcionar num jogo requer prática e ainda mais prática.
É importante que os treinadores de futebol escolham os exercícios certos que permitam aos jogadores aperfeiçoar as técnicas envolvidas. Isto significa escolher exercícios que permitam aos jogadores ofensivos compreender e praticar os movimentos corretos.
O Que É um Exercício de Passe e Desmarcação no Futebol?
O conceito de passe e desmarcação é uma das ideias ofensivas mais fundamentais no futebol.
Esta é uma situação de 2 contra 1 onde dois atacantes ultrapassam um único defesa. O movimento também é chamado de passe combinado ou passe de parede. É um movimento ofensivo eficaz para ultrapassar o último defesa e marcar, sem lhes dar hipótese de desarme.
Durante o movimento, o primeiro atacante avança com a bola em direção à baliza, atraindo assim o defesa mais próximo. À medida que os defesas se aproximam para um desafio ou desarme, o atacante passa a bola para outro companheiro. O atacante depois ultrapassa o defesa e recebe um passe de retorno.
Para que este movimento de passe de um toque funcione, os dois companheiros de ataque devem trabalhar em conjunto para garantir o timing perfeito. Ambos os atacantes devem receber e soltar a bola suavemente e correr para a frente para se posicionarem corretamente para a receção.
Embora possa parecer simples, este é um movimento bastante complexo que requer muita prática. Os exercícios de passe e desmarcação são usados para desenvolver as habilidades necessárias com a bola e o timing que ajudam a aperfeiçoar este movimento.
6 dos Melhores Exercícios de Passe e Desmarcação no Futebol
Aqui estão alguns dos melhores exercícios de treino de futebol para a combinação de passes give-and-go
1. Quadrado de Futebol 2v1 para um Give and Go
Configuração
- 6 jogadores
- Uma área de jogo de 7 x 7 jardas
- Uma bola de futebol
Processo
Coloque dois jogadores alvo e dois jogadores de ressalto nos quatro lados do campo. Os dois jogadores restantes ficarão no meio.
O exercício começa com um jogador alvo a passar a bola para um dos jogadores do meio. O jogador do meio fará então de atacante e terá de passar a bola para o outro jogador alvo jogando um give-and-go com um jogador de ressalto. O outro jogador do meio atuará como defesa.
Por cada passe bem-sucedido, o jogador ganha um ponto. Se o defesa ganhar a posse, os papéis serão invertidos. Cada ronda do exercício terá três minutos e depois os jogadores trocarão de papéis.
Objetivo
O exercício ajudará os jogadores de futebol a pensar rapidamente, criar espaços para além do defesa e coordenar com o jogador de ressalto para passar a bola. Também os ajudará a praticar a comunicação com os jogadores de ressalto sobre onde receber a bola. A observação atenta do defesa e da bola simultaneamente também é praticada.
2. Drible e Apoio Via Triângulo
Configuração
- 8 jogadores
- Uma grelha quadrada de tamanho adequado
- 2 bolas de futebol
- 2 cones
Processo
Coloque dois cones no centro do campo, opostos, a uma distância de 5 jardas. Divida os jogadores em duas equipas de quatro jogadores. Dois jogadores de cada equipa ficarão atrás dos cones. Os outros três tomarão posições no campo formando dois triângulos
O jogador no canto direito marcado como 1 inicia o exercício driblando em direção ao jogador no centro. O jogador no centro recebe a bola e dribla até ao jogador no outro canto. Simultaneamente, a outra equipa avançará com a bola numa sequência semelhante do seu lado.
O exercício continua mantendo as progressões e garantindo que cada jogador mantém o controlo perfeito da bola.
Objetivo
O objetivo principal do exercício é praticar o drible rápido enquanto se mantém o controlo da bola, o que ajudará num movimento de give-and-go. Cada jogador também mantém contacto visual com o próximo jogador enquanto avança sem perder o ritmo. Esta sessão de treino pode também funcionar como o aquecimento perfeito antes de um jogo de treino.
3. Jogo Condicionado
Configuração
- 12 jogadores
- Uma área de jogo retangular de 50 x 30 jardas
- Uma bola de futebol
Processo
Divida os jogadores em 2 Alvos, 5 Atacantes e 5 Defensores. Marque uma zona final de 10 x 30 jardas em cada extremidade da área de jogo. Os dois jogadores alvo permanecerão nesta zona enquanto os restantes jogadores se moverão dentro do campo de jogo quadrado de 30 x 30.
Um jogador alvo passará a bola a um jogador atacante para iniciar o exercício. A equipa atacante fará os movimentos necessários de passe de futebol entre si para passar a bola ao jogador alvo na outra extremidade. O número de toques por jogador pode ser limitado para tornar o exercício de passe mais desafiante.
A equipa atacante ganha um ponto a cada passagem bem-sucedida da bola. Se a equipa defensora ganhar a posse, ganha um ponto e começa a jogar como equipa atacante. Se a bola sair de jogo, o jogo é reiniciado com lançamentos laterais ou pontapés de baliza.
Objetivo
Este exercício de futebol juvenil ajuda os jogadores a melhorar a precisão dos passes e a julgar o ângulo correto de abordagem para receber um passe.
Jogadores de faixas etárias superiores também podem aprender a arte de disfarçar um passe do lado oposto enquanto dominam a bola. Outra habilidade que ensina é observar o alvo durante passes curtos ou longos.
4. Ultrapassar a Linha de Fora de Jogo
Configuração
- Um número par de jogadores
- Um campo de jogo de tamanho completo
- Uma bola de futebol
- Cones de futebol
- Dois golos de futebol com guarda-redes
Processo
Divida os jogadores em duas equipas e marque uma linha de fora de jogo em cada extremidade do campo de jogo, para além da área dos 18 jardas. Organize as equipas em qualquer combinação de jogo com base no número de jogadores.
A equipa atacante só pode ultrapassar a linha de fora de jogo jogando um passe de passa e vai. Os defensores não podem estar atrás da linha a menos que tal passe tenha sido efetuado. A equipa atacante ganha um ponto bónus cada vez que marca um golo após um passe de passa e vai.
Os papéis podem ser invertidos após 15 minutos de jogo. Para tornar a sessão de futebol mais desafiante, coloque restrições de primeiro toque ou dois toques.
Objetivo
Este exercício é ideal para crianças de 8 a 10 anos com habilidades básicas de futebol e prontas para aprender como melhorar no futebol. O principal objetivo deste exercício é praticar movimentos de passa e vai num ambiente de jogo real. Os jogadores também aprendem a coordenar-se com os colegas e a aperfeiçoar os seus timings ao receber um passe.
5. Jogo Pequeno 3v3 de Passa e Vai
Configuração
- 6 jogadores
- Uma área de jogo de 15 x 20 jardas
- Uma bola de futebol
- Dois golos de futebol com guarda-redes
Processo
Divida os jogadores em duas equipas para um jogo de futebol 3v3. Por cada golo, a equipa que marcou ganha um ponto.
Qualquer dois jogadores de uma equipa podem coordenar um passe give-and-go para ultrapassar os jogadores adversários. Por cada golo marcado a partir do passe, a equipa ganha um ponto extra.
Objetivo
O objetivo principal é praticar as técnicas de passe give-and-go. Os jogadores podem aprender a criar espaço para si próprios e para os seus colegas de equipa para manter o ritmo num ataque. Além disso, também pode ajudar a desenvolver as suas habilidades de passe e drible e aumentar a resistência.
6. Padrão de Passe Give and Go
Configuração
- 6 jogadores
- Uma área de jogo de 7 x 7 jardas
- Duas bolas de futebol
Processo
Divida os jogadores em duas equipas. Faça com que dois jogadores de cada equipa fiquem frente a frente nas extremidades exteriores do quadrado de jogo. Eles são os jogadores-alvo. Isso deixa dois jogadores de cada equipa no meio do quadrado.
Um jogador-alvo de cada equipa inicia o exercício passando a bola ao seu colega no meio. O jogador do meio passa a bola de volta ao jogador-alvo que se desloca para a receber. Depois passam a bola aos jogadores-alvo da sua equipa na extremidade oposta.
O jogador do meio original torna-se agora um jogador-alvo e o jogador-alvo fica no meio. O jogo continua durante três minutos e a equipa que fizer o maior número de passes give-and-go vence.
Pode ser jogado em várias rondas. Podem ser aplicadas restrições de um toque para fazer os jogadores esforçarem-se mais.
Objetivo
O exercício foca-se em repetir a técnica de passe give-and-go para dar prática suficiente aos jogadores. Também os obriga a mover-se rapidamente e a fazer passes precisos enquanto avançam.
Considerações Finais
É preciso muito treino de futebol para fazer um uso perfeito do passe give-and-go. Tanto o passador como o receptor precisam de se concentrar nas suas responsabilidades para que o movimento funcione.
Estes exercícios proporcionarão aos jovens jogadores a quantidade certa de prática que os ajudará a ultrapassar os defensores adversários. Para um melhor desenvolvimento dos jogadores, incorpore outros exercícios que os ajudem a aprender a ser mais rápidos no futebol.
Para tirar o melhor proveito das sessões de treino, confira o Open Goaaal treinador de futebol 3-em-1. Estes treinadores combinam a baliza com um rebounder e um backstop que mantém a bola dentro do campo sem que os jogadores tenham de a ir buscar. Isso permite que os jogadores poupem tempo e se concentrem mais nos exercícios de treino.
