Fotball rebounder-vegger er flotte for spillere å øve alene, med en venn, eller som en lagaktivitet.
Mens fotball rebounder-vegger kan hjelpe med å forbedre en spillers fart, ballkontroll, pasningsnøyaktighet, skytingsteknikk og kondisjonsnivå, foretrekkes ofte fotball rebounder-nett eller 3-i-1 reboundere.
Hva er en Fotball Rebounder Vegg?
En fotball rebounder-vegg, også kjent som et fotball rebounder-brett, er en vertikal solid struktur vanligvis laget av murverk eller tre.
Det handler om målets størrelse, som gjør det mulig for fotballspillere å sparke ballen mot veggen og få den tilbake som en rebound.
Fotball rebounder-vegger er treningshjelpemidler som hjelper spillere med å forbedre ballkontroll og pasningsteknikk, derfor brukes de ofte som verktøy for solo-trening.
Fotball rebounder-nett, spesielt 3-i-1 reboundere som inkluderer mål, backstop og rebounder, kan hjelpe med å maksimere trenings-effektiviteten for både individuelle spillere og små grupper.
Fotball Rebounder Vegg vs Fotball Rebounder Nett
Både fotball rebounder-vegger og nett lar deg øve på lag- og individuelle ferdigheter fra komforten av din Gjør-det-selv bakgårds fotballbane.
Fotball Rebounder Vegg
En rebounder fotballvegg, noen ganger kalt et treningsbrett, kan brukes av fotballspillere i alle aldre, men de kommer vanligvis i et par størrelser å velge mellom basert på dine preferanser.
En vegg er god å bruke for å øve på repeterende rebound-øvelser.
Avhengig av merke, kommer fotballrebounder-pasningsvegger noen ganger i én størrelse slik at den passer for alle aldre. En rebounder-vegg som passer for alle aldre bør være omtrent 30 x 16 fot.
Imidlertid kan et barn trenge en mindre rebounder-vegg som måler rundt 12 x 6 fot.
Fotballrebounder-nett
Fotballrebounder-nett kan være mer effektive i trening enn en rebounder-vegg.
Justerbare fotballrebounder-nett er perfekte for solo- eller lagtreningsøkter, og enhver spiller kan bruke dem til å jobbe med viktige aspekter av fotballspillet.
Fotballrebounder-nett kommer i forskjellige størrelser, og avhengig av fotballspilleres alder, størrelsen på rebounder-nettet vil gjøre en forskjell i treningen.
Disse bærbare fotballrebounderne er laget av materialer av høy kvalitet og er designet for å tåle og sprette tilbake tusenvis av full kraft-skudd ved første berøring fra alle aldre.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor bruke en fotballrebounder?
Fotballreboundere er gode å bruke slik at spillere kan øve på treningsøvelser og bli bedre i fotball. Disse øvelsene kan inkludere skyting, ballkontroll, pasning eller kortdistansemålvakt. Fotballreboundere lar deg trene når som helst du vil i ditt eget rom.
Er fotballreboundere verdt det?
Ja, de er et flott treningsverktøy for å hjelpe fotballspillere med å mestre visse ferdigheter, som ballbehandling, pasningsnøyaktighet, forbedre hastigheten sin, og kontrollere ballen. Spillere i alle aldre kan ha nytte av å bruke en fotballrebounder.
Hva bør jeg vite før jeg kjøper en rebounder?
Når du kjøper en rebounder, må du sørge for at den har riktig størrelse for alderen til fotballspilleren. Du bør være sikker på at du får den beste fotballrebounderen for pengene dine.
Størrelsen, fjærene, funksjonaliteten, prisen, komfortnivået, dobbel vinkel, fotballens tilbakespark-nivå og fotballens sprettnivå er alle viktige faktorer å vurdere før du kjøper en kraftig rebounder.
Hvis du trenger at den skal være justerbar, sjekk om den har justerbar vinkel eller kan foldes før du bestemmer deg for en reboundtrener.
Kan fotballreboundere brukes for lacrossespillere?
Fotballreboundere bør ikke brukes til lacrosstrening, da rebounderens formål er å trene fotball.
Mange billigere typer reboundere kan brukes både til fotball og lacrosse, men de er ofte laget av materialer av lav kvalitet og egner seg ikke for fotballtrening.
Lacrosse-reboundere bør brukes spesifikt for lacrosse, og fotballreboundere bør brukes for fotball.
Hva er de beste måtene å bruke en fotballrebounder på?
En fotballrebounder er et av de beste treningsutstyrene for å hjelpe spillere med å øve og forbedre ferdighetene sine. Du kan øve ferdigheter, som for eksempel:
- Pasning og kontroll
- Målvaktferdigheter
- Bevege seg til venstre og høyre
- Mottak og avslutning
For å gjøre treningen enda mer utfordrende, kan du legge til noen andre treningsutstyr og kombinere dem med rebounderen:
- Hurtighetsstige
- Kjegler
- Fotballhindre
- Bungees
- Treningsstaver
- Ulike reboundere
Avsluttende tanker
Å øve med en fotballrebounder gir mange fordeler og vil hjelpe deg med å forbedre ferdighetene dine, få mer selvtillit og øke ditt fysiske nivå daglig.
