Η αποτελεσματική διαχείριση της μπάλας κατά τη διάρκεια ενός αγώνα έχει να κάνει με τη σωστή χρήση των ποδιών σας. Δηλαδή, όσο καλύτερος είστε στο να κλωτσάτε την μπάλα με ακρίβεια, τόσο πιο πολύτιμος είστε ως παίκτης.
Υπάρχουν μερικοί τύποι κλωτσιών στο ποδόσφαιρο που οι παίκτες πρέπει να μάθουν για να βελτιώσουν το παιχνίδι τους. Ανεξάρτητα από τη θέση σας στο γήπεδο, η ικανότητα να χρησιμοποιείτε αυτές τις κλωτσιές θα σας κάνει πιο αποτελεσματικό παίκτη σε έναν αγώνα.
Κλωτσιά ώθησης
Ανάμεσα στους διάφορους τύπους κλωτσιών στο ποδόσφαιρο, αυτή είναι η πιο κοινή κλωτσιά που χρησιμοποιούν οι παίκτες για να περάσουν την μπάλα σε έναν συμπαίκτη. Κάποιοι ειδικοί λένε ότι οι παίκτες χρησιμοποιούν αυτή την κλωτσιά περίπου στο 70% του χρόνου σε ένα παιχνίδι. Αυτό την καθιστά μία από τις πιο σημαντικές κλωτσιές που πρέπει να μάθεις κατά τη διάρκεια των προπονήσεων ποδοσφαίρου.
Για αυτή την κλωτσιά, οι παίκτες χρησιμοποιούν το πάνω μέρος του ποδιού που κλωτσά για να συνδεθούν με τη μέση γραμμή της μπάλας και να την ωθήσουν μπροστά σε έναν συμπαίκτη. Επειδή οι περισσότερες πάσες ώθησης γίνονται σε μικρές αποστάσεις, η έμφαση δίνεται στην ακρίβεια και όχι στη δύναμη. Καθώς αυτή η κλωτσιά είναι εύκολη στην εκμάθηση, ακόμη και οι νεότεροι παίκτες μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά.
Κλωτσιά με το πάνω μέρος
Όπως και η κλωτσιά ώθησης, η κλωτσιά με το πάνω μέρος χρησιμοποιεί το πάνω μέρος του μέσα μέρους του ποδιού σου. Ωστόσο, γίνεται με πολύ περισσότερη δύναμη και χρησιμοποιείται κυρίως για σουτ ή για μακρινές πάσες. Η εκτέλεση μιας ακριβούς κλωτσιάς με το πάνω μέρος είναι πιο δύσκολη για τους αρχάριους.
Για μια κλωτσιά με το πάνω μέρος του δεξιού ποδιού, ο παίκτης τρέχει μπροστά και τοποθετεί το πόδι στήριξης δίπλα στην μπάλα. Στη συνέχεια, η κίνηση του κλωτσάει ποδιού χρησιμοποιείται για να χτυπήσει την μπάλα. Το πάνω μέρος του ποδιού, ή τα "κορδόνια", έρχονται σε επαφή με την μπάλα κατά την κλωτσιά. Πάντα να κρατάς τους αστραγάλους σταθερούς όταν χρησιμοποιείς το μέσα μέρος του ποδιού για κλωτσιά.
Για τους αρχάριους, είναι καλύτερο να ξεκινήσουν να εξασκούνται στις κλωτσιές με το πάνω μέρος του ποδιού κάνοντας ακριβείς πάσες σε έναν στατικό συμπαίκτη. Καθώς οι παίκτες βελτιώνουν τις δεξιότητες σουτ, μπορούν να αρχίσουν να εξασκούνται με έναν κινούμενο συμπαίκτη.
Κλωτσιά με το έξω μέρος
Όπως υποδηλώνει το όνομα, για αυτή την κλωτσιά χρησιμοποιείται το έξω μέρος του ποδιού. Αν και είναι μια δύσκολη κλωτσιά για να μάθεις, μπορεί να είναι η πιο ευέλικτη μόλις την τελειοποιήσεις. Στην πραγματικότητα, οι παίκτες επαγγελματικού επιπέδου χρησιμοποιούν την κλωτσιά με το έξω μέρος για κοντινές πάσες, σουτ και ακόμη και για εκτέλεση κόρνερ.
Η κλωτσιά με το έξω μέρος του ποδιού χρησιμοποιείται συχνά για να καλύψει τις αδυναμίες του πιο αδύναμου ποδιού. Οι παίκτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτή την κλωτσιά για να καμπυλώσουν την πορεία της μπάλας όπως χρειάζεται. Αυτό την καθιστά μια εξαιρετική δεξιότητα ποδοσφαίρου όταν χρειάζεται να σκοράρεις από δύσκολη γωνία ή με το λάθος πόδι.
Η μέθοδος είναι να προσεγγίσεις την μπάλα με μεγάλα βήματα και να την κλωτσήσεις με το έξω μέρος του ποδιού. Φρόντισε να κρατάς τον αστράγαλο σταθερό κατά την κλωτσιά.
Κλωτσιά με τη φτέρνα
Η κλωτσιά με τη φτέρνα δεν είναι μόνο μοναδική αλλά και ένα εξαιρετικό όπλο για να μπερδέψεις έναν αμυντικό. Η αποτελεσματική χρήση της κλωτσιάς μπορεί να αφήσει την αντίπαλη ομάδα άγνοια για την κίνηση της μπάλας και μπορεί να οδηγήσει σε γκολ.
Παίκτες όπως Cristiano Ronaldo και ο Roberto Firmino έχουν χρησιμοποιήσει την κλωτσιά απρόσμενα και αποτελεσματικά σε πολλές περιπτώσεις.
Η κλωτσιά με τη φτέρνα χρησιμοποιείται κυρίως για πάσα της μπάλας και δεν είναι εύκολο να ελεγχθεί. Η εκτέλεση περιλαμβάνει το να πατήσεις πάνω από την μπάλα και να χρησιμοποιήσεις τη φτέρνα για να σπρώξεις την μπάλα προς έναν συμπαίκτη ή προς το τέρμα.
Κλωτσιά με τα δάχτυλα
Κατά τη διδασκαλία του πώς να κλωτσάς μια μπάλα ποδοσφαίρου, οι περισσότεροι προπονητές διδάσκουν τους νεαρούς παίκτες να αποφεύγουν τη χρήση των δαχτύλων των ποδιών.
Ο λόγος είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς στα πόδια. Επιπλέον, οι αρχάριοι θα βρουν πολύ δύσκολο να ελέγξουν την μπάλα με κλωτσιά με τα δάχτυλα των ποδιών. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται σωστά, η κλωτσιά με τα δάχτυλα μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική καθώς η αντίπαλη ομάδα δυσκολεύεται να την προβλέψει.
Καθώς οι παίκτες αποκτούν εμπειρία και έλεγχο πάνω στη μπάλα, η κλωτσιά με τα δάχτυλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά σε πολλές καταστάσεις. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να απομακρύνετε τη μπάλα από τη γραμμή του τέρματος την τελευταία στιγμή ή να την περάσετε σε έναν συμπαίκτη σε μια δύσκολη κατάσταση. Μπορείτε ακόμη να τη χρησιμοποιήσετε για να ξεγελάσετε έναν τερματοφύλακα που βουτάει κατά την εκτέλεση πέναλτι.
Παρ' όλα αυτά, χρειάζεται τη σωστή ποσότητα εξάσκησης και ακρίβειας για να εκτελεστεί σωστά η κλωτσιά με τα δάχτυλα χωρίς να τραυματιστεί το πόδι που κλωτσάει. Ολόκληρο το πόδι πρέπει να λειτουργεί ως μια σταθερή μονάδα για να κλωτσήσει τη μπάλα σαν σφυρί. Στοχεύστε στο κέντρο της μπάλας για να τη διατηρήσετε στο επίπεδο του εδάφους. Για να της δώσετε λίγο ύψος, στοχεύστε την κλωτσιά στο κάτω μισό.
Βολέ Κλωτσιά
Σε μια βολέ κλωτσιά, ο ποδοσφαιριστής χτυπά τη μπάλα ενώ αυτή είναι ακόμα στον αέρα. Επειδή επιτρέπει στο πόδι να έχει καλύτερη επαφή με τη μπάλα, είναι μια εξαιρετικά δυνατή κλωτσιά. Ωστόσο, χρειάζεται τη σωστή τεχνική και χρονισμό για να εκτελεστεί σωστά.
Η ιδέα είναι να προβλέψετε την κίνηση της μπάλας και να τοποθετήσετε το μη κλωτσάρι πόδι παράλληλα με το σημείο όπου θα προσγειωθεί η μπάλα. Ιδανικά, το κλωτσάρι πόδι πρέπει να χτυπήσει το κέντρο της μπάλας για να τη διατηρήσει στον στόχο. Το να χτυπήσετε χαμηλά θα κάνει τη μπάλα να πάρει υπερβολικό ύψος ενώ το να χτυπήσετε στο πάνω μέρος θα την αναγκάσει να κατέβει.
Η ημιβολέ είναι ένας τρόπος να κλωτσήσει κανείς τη μπάλα αμέσως μετά το αναπήδημά της από το έδαφος. Χρησιμοποιείται συνήθως από τερματοφύλακες κατά τη διάρκεια εκτέλεσης τερματοφυλακίου και επίσης από μέσους. Ωστόσο, απαιτεί περισσότερη ακρίβεια και συγκέντρωση.
Όταν μια μπάλα στο ύψος της μέσης φτάνει στο πλάι του σώματος, ένας παίκτης μπορεί να χρησιμοποιήσει μια πλευρική βολέ κλωτσιά. Η ποδηλατική κλωτσιά είναι μια θεαματική μορφή της πλευρικής βολέ που χρησιμοποιείται συχνά για να εκτελέσει ένα σουτ προς το τέρμα.
Παρ' όλα αυτά, η κατοχή του 3-σε-1 προπονητή ποδοσφαίρου από την OpenGoaaal είναι μια εξαιρετική επιλογή για να εξασκηθείτε σε αυτήν την κλωτσιά. Λόγω της απρόβλεπτης φύσης της κλωτσιάς, ο αναπηδιστής θα κρατήσει τη μπάλα σε παιχνίδι επιτρέποντάς σας να μεγιστοποιήσετε τον χρόνο εξάσκησής σας.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ!
Φάουλ
Ενώ ένα φάουλ δεν είναι ακριβώς διαφορετικός τύπος κλωτσιάς, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του ποδοσφαίρου. Ένα φάουλ είναι μια αμυνόμενη κλωτσιά που απονέμεται σε μια ομάδα όταν η αντίπαλη ομάδα διαπράττει φάουλ ή παραβιάζει έναν κανόνα ποδοσφαίρου.
Η κλωτσιά εκτελείται από το ακριβές σημείο όπου έγινε το φάουλ. Επιπλέον, υπάρχουν άλλοι κανόνες ποδοσφαίρου που απαριθμούν τις παραβάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε φάουλ.
Τα φάουλ μπορούν να είναι απευθείας ή έμμεσα. Ένα απευθείας φάουλ δίνει σε μια ομάδα μια εξαιρετική ευκαιρία να σκοράρει απευθείας. Εδώ, η μπάλα δεν χρειάζεται να αγγίξει άλλον παίκτη πριν μπει στο τέρμα. Σε ένα έμμεσο φάουλ, η μπάλα πρέπει να αγγίξει άλλον παίκτη πριν μπει στο τέρμα.
Τελικές σκέψεις
Αυτοί είναι μερικοί από τους διαφορετικούς τύπους κλωτσιών στο ποδόσφαιρο που χρησιμοποιούνται συνήθως. Μαθαίνοντας τις διαφορετικές κλωτσιές ποδοσφαίρου, μπορείτε να γίνετε πιο εξοπλισμένοι για να πετύχετε τον κύριο στόχο του ποδοσφαίρου - να τοποθετήσετε τη μπάλα στο τέρμα.
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τα βασικά και να μάθετε να χρησιμοποιείτε το εσωτερικό και το εξωτερικό του ποδιού σας με τον σωστό τρόπο πριν δοκιμάσετε τις πιο δύσκολες ποικιλίες κλωτσιών.
