Não importa quão habilidosa seja uma equipa de futebol, ganhar um jogo depende de finalizar da maneira correta. Isso envolve receber cruzamentos dos colegas e marcar com perfeição.
Portanto, exercícios de finalização para cruzamentos e golos devem ser um ponto importante no treino de futebol para os jogadores; especialmente para avançados e médios. Estes exercícios são necessários para aumentar a técnica e a confiança dos jogadores.
Muitos destes exercícios são desenhados para jogadores avançados. No entanto, alguns são simples o suficiente para que jogadores iniciantes pratiquem assim que aprendam o fundamentos do futebol e desenvolve as habilidades básicas.
1. 2v1 Escolhe um Lado
Organize os jogadores em três linhas diferentes, a 35-40 jardas de uma baliza grande ou de tamanho completo.
De seguida, coloque uma mini baliza pop-up como mostrado na imagem acima. Os jogadores na linha mais afastada da baliza terão cada um uma bola de futebol. O guarda-redes protege a baliza maior.
Este exercício começa com o primeiro jogador da linha a passar a bola para o primeiro jogador de qualquer uma das outras duas linhas. O primeiro jogador e o jogador que recebe o passe tornam-se a equipa atacante.
O jogador que não recebe a bola torna-se o defesa para criar um formato de jogo 2v1.
Os seus avançados tentam marcar batendo o guarda-redes, enquanto o defesa tenta recuperar a bola.
Objetivos
O objetivo principal do exercício é melhorar a capacidade de marcar golos dos jogadores. Para começar, o primeiro jogador precisa de fazer um passe preciso. Isto dá ao jogador que recebe a bola tempo suficiente para rematar à baliza.
2. Finalização Rápida com 1 Toque
Para este exercício, coloque dois cones no topo da área de penalti de 18 jardas, perto das extremidades do arco de penalti. Divida os jogadores em dois grupos e alinhe-os em dois lados dos postes da baliza como mostrado na imagem. Cada jogador deve ter uma bola.
O exercício começa com o primeiro jogador de qualquer linha. O jogador corre à volta do cone mais próximo e recebe um passe do primeiro jogador da linha oposta. Após receber o passe, o jogador tenta finalizar com um toque. Note que existem alguns exercícios individuais de futebol que podem ajudar os jogadores a melhorar o toque.
Assim que o passe é feito, o jogador da linha oposta começa a correr à volta do cone e o exercício continua.
Objetivos
Correr à volta do cone e receber a bola simula um cenário real de jogo quando um avançado tem de se mover rapidamente para evitar um defesa enquanto manter a posse. Como este exercício é rápido, os jogadores têm a oportunidade de aperfeiçoar a técnica de remate com um único toque enquanto avançam.
3. Finalização em Frente
Este exercício de treino é configurado usando metade do campo de futebol. Coloque uma baliza portátil de qualquer tamanho a cerca de 8 jardas da linha de penalti no lado direito do campo de futebol.
De seguida, coloque uma grelha de 8x8 jardas do outro lado do campo, alinhada com a baliza portátil. Coloque um guarda-redes em cada baliza.
Dois jogadores atuarão como servidores e devem ter muitas bolas de futebol para passar. O primeiro servidor fica no círculo central e o segundo fica numa das áreas de canto da baliza principal.
Os jogadores restantes ficam em linha na linha lateral oposta ao baliza portátil. Apenas um jogador fica do lado da baliza portátil
Para iniciar o exercício, o primeiro Servidor joga a bola para dentro do quadrado. O Jogador 1 corre da linha lateral para recolher a bola e passa para o Jogador 2. O Jogador 2 devolve a bola ao Jogador 1, que remata à baliza portátil.
Após passar a bola, o Jogador 2 corre em direção à baliza principal e recebe um passe do Servidor 2. Agora o Jogador 2 tenta marcar na baliza principal.
Na ronda seguinte, o Jogador 1 move-se para a posição do Jogador 2. O Jogador 2 substitui o primeiro Servidor que se junta à fila.
Objetivos
Este exercício funciona como um exercício de passe e remate e ajuda os jogadores a melhorar as habilidades de primeiro toque. Também ajuda os jogadores a trabalharem juntos para uma jogada combinada eficaz.
4. Equipas de Treino 6v4
Este exercício de passe pode ser praticado dentro de um quadrado de 40X60 jardas com duas balizas de tamanho oficial em cada extremidade. Dependendo da habilidade e do número de jogadores, pode também usar um quadrado maior.
Idealmente, o exercício é praticado com 10 jogadores. Comece por dividi-los em duas equipas de 6 e 4 jogadores de cada lado. Numere os jogadores da equipa maior de 1 a 6.
As equipas jogam entre si conforme as regras padrão. A particularidade é que a equipa de 6 precisa passar a bola em ordem numérica sempre que estiver em posse. Não há tais restrições para a outra equipa.
Objetivos
Este é um dos melhores exercícios de finalização no futebol que ajuda a melhorar as habilidades de passe dentro da área de penalti. Também ajuda a melhorar as habilidades de comunicação entre os jogadores
5. Cruzamento e Finalização Sob Pressão
Este exercício pode ser praticado numa metade do campo com uma baliza de tamanho oficial. Coloque o guarda-redes na baliza e comece com quatro jogadores. Dois deles serão atacantes e os outros dois defensores.
Coloque quatro cones no campo e deixe os jogadores posicionarem-se ao lado deles. O Jogador 1 inicia o exercício jogando a bola para um dos cantos da baliza. O Jogador 3 corre para a frente para receber a bola. Ao mesmo tempo, o Jogador 4 avança para defender o Jogador 3.
O Jogador 3 faz um cruzamento para o Jogador 1, que recolhe a bola e tenta marcar um golo. O Jogador 2 tenta defender o Jogador 1.
Continue o exercício e faça rodar os jogadores para que todos possam praticar movimentos ofensivos e defensivos.
Objetivos
Este é um dos melhores exercícios de finalização no futebol que simula situações reais de jogo. É também um exercício eficaz de cruzamento que permite ao jogador antecipar o cruzador e praticar finalização e remate sob pressão. Além disso, permite também aos corredores sincronizar os seus movimentos com o voo da bola.
Considerações Finais
Estes são alguns dos melhores exercícios de finalização no futebol que permitem aos jogadores maximizar as oportunidades de golo durante um jogo real. Além disso, estes exercícios de cruzamento e finalização também ajudam os jogadores a melhorar as suas capacidades de tomada de decisão sob pressão.
Como treinador, pode combinar estes exercícios com sessões de aquecimento e jogos reduzidos para tirar o melhor partido de uma sessão de treino de futebol.
