Uno de los ejercicios de fútbol más comunes es el rondo, y se centra en la posesión del balón. Cuanto mejor sean tus jugadores en poseer y controlar el balón, mayor será la probabilidad de marcar y ganar el partido.
Aunque los expertos en fútbol pueden debatir el impacto exacto de la posesión del balón en un partido, un ejercicio de rondo es un método que no puede ignorarse durante las sesiones de entrenamiento.
¿Qué es un rondo en el fútbol?
Todo el concepto del rondo se centra en la posesión del balón. Generalmente, el ejercicio se practica en una cuadrícula pequeña o en un espacio circular, dividiendo a los jugadores en dos equipos desiguales. El número de jugadores puede variar, pero se necesita un mínimo de tres para comenzar el ejercicio.
El ejercicio consiste en que el grupo numéricamente inferior intenta recuperar la posesión del balón del grupo que lo mantiene y se lo pasa entre sí. Si un defensor recupera el balón de fútbol, intercambia su lugar con el jugador que pierde la posesión.
El rondo es uno de los ejercicios de entrenamiento de fútbol más populares, practicado tanto por principiantes como por futbolistas profesionales. La razón es que es un ejercicio excelente para aprender habilidades esenciales como el pase, la recepción y el apoyo, que se utilizan en el juego.
Además, el rondo implica un juego competitivo dentro de un espacio reducido que enseña a los jugadores qué hacer tanto cuando tienen la posesión como cuando no la tienen. No es un ejercicio individual, sino que requiere trabajo en equipo y mejora la compenetración entre un grupo de jugadores en un espacio limitado.
Según el legendario jugador y entrenador holandés Johan Cruyff: “Todo lo que ocurre en un partido, excepto disparar, se puede hacer en un rondo.” No es de extrañar que Xavi, entrenador del FC Barcelona, considere el rondo como el el mejor ejercicio práctico para el entrenamiento de fútbol.
Cómo realizar un rondo de fútbol
Puede comenzar sus sesiones de entrenamiento con el estándar ejercicios para u6, o utilice el rondo como calentamiento. Una regla básica del rondo es no dejar nunca de mover el balón. Cuando el balón está en movimiento, el rival no tendrá tiempo para organizar un plan de ataque.
A continuación, enumeramos los pasos para organizar un sencillo ejercicio de posesión rondo.
- Comience creando una cuadrícula de 12x12 yardas y coloque a los defensores dentro de la cuadrícula. Los demás jugadores deben situarse de manera uniforme alrededor de la cuadrícula. Tenga en cuenta que el tamaño del área de juego determinará cuánto tiempo tienen los jugadores para tomar decisiones.
- Una vez que comience el juego, los jugadores exteriores pasarán el balón entre ellos manteniendo la posesión. Los defensores intentarán cortar los pases e interceptar el balón. Puede limitar el número de toques que un jugador puede dar para aumentar la dificultad del juego.
- Si un defensor recupera el balón, cambia de lugar con el jugador que perdió la posesión. El cambio debe hacerse rápidamente, ya que el ejercicio no se detendrá por mucho tiempo.
Aquí tiene algunos puntos clave de entrenamiento para este juego de posesión.
Mantener la cabeza levantada
Un aspecto importante del ejercicio es enseñar a los jugadores a mantener la cabeza levantada tanto como sea posible. Esto les ayudará a escanear el área y observar la posición de los compañeros y los rivales. A su vez, esto les ayudará en la toma de decisiones.
Usar el pie de apoyo
Es importante que los jugadores practiquen recibir el primer toque con el pie de apoyo durante el ejercicio. El pie de apoyo es el que está más alejado del balón o del defensor. Perfeccionar esta técnica permite al jugador ganar un tiempo valioso para observar el estado del campo.
Pases diagonales
Otro aspecto en el que debe centrarse es la importancia de los pases diagonales. Este tipo de pase combina las ventajas de los pases horizontales y verticales. En un partido, cuando un jugador recibe un pase diagonal hacia adelante, obtiene una ganancia espacial y una mejor visión del campo. Además, estos pases dificultan la interceptación del balón por parte del equipo defensor.
Rompiendo líneas
Estas son líneas horizontales imaginarias trazadas entre dos o más jugadores del equipo defensor. Los jugadores atacantes pueden practicar el arte de pasar a través de estas líneas durante un ejercicio de rondo. Esto estira a los jugadores rivales y crea espacios en las líneas defensivas.
Variaciones del Rondo de fútbol
Los rondos pueden practicarse en formatos 3v1, 4v1, 4v2 y 5v2. Basándose en el concepto fundamental, existen muchas variaciones de ejercicios de rondo de fútbol. A continuación se enumeran algunas de las variaciones más comunes.
Variación de Rondo 1
Esta variación utiliza el formato 4v1 pero deja un lado del cuadrado libre. Uno de los jugadores debe moverse a ese lado para apoyar al compañero que tiene el balón. Esto reduce la ventaja numérica y obliga a los jugadores a moverse sin balón después de pasar.
Variación de Rondo 2
Aquí, el objetivo es practicar el pase para dividir eficazmente a los defensores. Esto ayuda a crear espacios más grandes y facilita los pases posteriores.
Variación de Rondo 3
En esta forma del ejercicio, se elige un formato 4v2 en un área de 10 x 10 yardas. Se marca un área adicional de 1 x 1 yarda dentro del área principal. Los jugadores deben intentar pasar el balón a sus compañeros a través de este cuadrado más pequeño.
Variación de Rondo 4
Esta variación se juega en formato 5v2. La única diferencia es que uno de los jugadores en posesión del balón se sitúa en el centro junto con los 2 defensores. Se anima a los compañeros a encontrar espacios y pasarle el balón. Asimismo, el jugador central debe asegurar pases rápidos evitando a los defensores. Si es necesario, el jugador puede driblar para evitar a los defensores.
Variación de Rondo 5
En esta variación avanzada, se preparan dos áreas de 8 x 8 yardas con un canal de 2 yardas de ancho entre ellas. Inicialmente, los jugadores calientan jugando dos ejercicios de 3v1 en áreas separadas. Después de un cierto tiempo, el juego se fusiona y se coloca un jugador extra en el canal. Ahora el balón puede pasarse de un área a otra a través del jugador extra.
Variación de Rondo 6
El objetivo de esta variación es pasar el balón a un solo jugador que actúa como mediocampista central o delantero con un nivel de habilidad superior. El juego comienza en una sección en formato 3v1. El jugador individual está en el centro, marcado por el defensor restante.
Una vez que el balón llegue al jugador objetivo, 2 de los jugadores en posesión cambiarán de posición para apoyar al jugador objetivo. El jugador en posesión restante ahora se convertirá en el jugador objetivo y quedará marcado por el otro defensor.
Reflexiones finales
En resumen, los ejercicios de rondo de fútbol son una de las mejores prácticas de fútbol en cualquier sesión de entrenamiento juvenil. Durante el ejercicio, anime a los jugadores a comunicarse y pensar un paso adelante para superar a los oponentes.
Obviamente, no puede ignorar los demás aspectos del entrenamiento, como el estándar ejercicios para u8Por lo tanto, siga cambiando el formato de entrenamiento para asegurar el desarrollo integral de los jugadores.
