El pase y devolución es uno de los movimientos ofensivos más fundamentales en el fútbol que cualquier equipo juvenil debe aprender. Sin embargo, lograr que el movimiento funcione en un partido requiere práctica y aún más práctica
Es importante que los entrenadores de fútbol elijan los ejercicios adecuados que permitan a los jugadores perfeccionar las técnicas involucradas. Esto significa seleccionar ejercicios que permitan a los jugadores ofensivos comprender y practicar los movimientos correctos.
¿Qué es un ejercicio de pase y devolución en fútbol?
El concepto de pase y devolución (give-and-go) es una de las ideas ofensivas más fundamentales en el fútbol.
Esta es una situación de 2 contra 1 donde dos atacantes superan a un solo defensor. El movimiento también se denomina pase combinado o pase de pared. Es una jugada ofensiva eficaz para superar al último defensor y marcar, sin darle oportunidad de realizar una entrada.
Durante el movimiento, el primer atacante avanza con el balón hacia la portería, atrayendo así al defensor más cercano. Cuando los defensores se acercan para desafiar o intentar una entrada, el atacante pasa el balón a otro compañero. Luego, el atacante supera al defensor y recibe un pase de devolución.
Para que este movimiento de pase a un toque funcione, los dos compañeros atacantes deben trabajar en conjunto para asegurar una sincronización perfecta. Ambos atacantes deben recibir y soltar el balón con fluidez y correr hacia adelante para colocarse en la posición adecuada para recibir el pase.
Aunque puede parecer sencillo, este es un movimiento bastante complejo que requiere mucha práctica. Los ejercicios de pase y devolución en fútbol se utilizan para desarrollar las habilidades con el balón y la sincronización necesarias para perfeccionar este movimiento.
6 de los mejores ejercicios de pase y devolución en fútbol
Aquí tienes algunos de los mejores ejercicios de entrenamiento de fútbol para la combinación de pase y devolución (give-and-go)
1. Cuadrado de fútbol 2v1 para una pared
Preparación
- 6 jugadores
- Un área de juego de 7 x 7 yardas
- Un balón de fútbol
Proceso
Coloque dos jugadores objetivo y dos jugadores de rebote en los cuatro lados del campo. Los otros dos jugadores se colocarán en el centro.
El ejercicio comienza con un jugador objetivo pasando el balón a uno de los jugadores del medio. El jugador del medio se convertirá en atacante y tendrá que pasar el balón al otro jugador objetivo realizando una pared con un jugador de rebote. El otro jugador del medio actuará como defensor.
Por cada pase exitoso, el jugador ganará un punto. Si el defensor recupera la posesión, los roles se invertirán. Cada ronda del ejercicio durará tres minutos y luego los jugadores cambiarán de rol.
Objetivo
El ejercicio ayudará a los jugadores de fútbol a pensar rápidamente, crear espacios más allá del defensor y coordinarse con el jugador de rebote para pasar el balón. También les ayudará a practicar la comunicación con los jugadores de rebote sobre dónde recibir el balón. También se practica la observación atenta del defensor y del balón simultáneamente.
2. Regate y apoyo mediante triángulo
Preparación
- 8 jugadores
- Una cuadrícula cuadrada de tamaño adecuado
- 2 balones de fútbol
- 2 conos
Proceso
Coloque dos conos en el centro del campo, uno frente al otro, a una distancia de 5 yardas. Divida a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores. Dos jugadores de cada equipo se colocarán detrás de los conos. Los otros tres ocuparán posiciones en el campo formando dos triángulos
El jugador en la esquina derecha marcado como 1 inicia el ejercicio regateando hacia el jugador en el centro. El jugador en el centro recibe el balón y regatea hacia el jugador en la otra esquina. Simultáneamente, el otro equipo avanzará con el balón en una secuencia similar desde su extremo.
El ejercicio continúa manteniendo las progresiones y asegurando que cada jugador permanezca en perfecto control del balón.
Objetivo
El objetivo principal del ejercicio es practicar el regate rápido manteniendo el control del balón, lo que ayudará en una jugada de pared. Cada jugador también mantiene contacto visual con el siguiente jugador mientras avanza sin perder el ritmo. Esta sesión de entrenamiento también puede funcionar como el calentamiento perfecto antes de un partido de práctica.
3. Juego condicionado
Preparación
- 12 jugadores
- Un área de juego rectangular de 50 x 30 yardas
- Un balón de fútbol
Proceso
Divida a los jugadores en 2 objetivos, 5 atacantes y 5 defensores. Marque una zona de anotación de 10 x 30 yardas en cada extremo del área de juego. Los dos jugadores objetivo permanecerán en esta zona mientras que los demás jugadores se moverán dentro del campo de juego cuadrado de 30 x 30 yardas.
Un jugador objetivo pasará el balón a un jugador atacante para iniciar el ejercicio. El equipo atacante realizará los movimientos de pase de fútbol necesarios entre ellos para pasar el balón al jugador objetivo en el otro extremo. El número de toques por jugador puede limitarse para hacer el ejercicio de pase más desafiante.
El equipo atacante ganará un punto con cada pase exitoso del balón. Si el equipo defensor recupera la posesión, ganará un punto y comenzará a jugar como equipo atacante. Si el balón sale del campo, el juego se reinicia con saques de banda o saques de pie.
Objetivo
Este ejercicio de fútbol juvenil ayuda a los jugadores a mejorar la precisión en los pases y a juzgar el ángulo correcto de aproximación para recibir un pase.
Los jugadores de grupos de mayor edad también pueden aprender el arte de disimular un pase desde el lado opuesto mientras dominan el balón. Otra habilidad que enseña es observar el objetivo durante los pases cortos o largos.
4. Supera la Línea de Fuera de Juego
Preparación
- Un número par de jugadores
- Un campo de juego de tamaño completo
- Un balón de fútbol
- Conos de fútbol
- Dos porterías de fútbol con arqueros
Proceso
Divida a los jugadores en dos equipos y marque una línea de fuera de juego en cada extremo del campo de juego, más allá del área de 18 yardas. Organice los equipos en cualquier combinación de juego según el número de jugadores.
El equipo atacante solo puede superar la línea de fuera de juego realizando un pase de pared y pase. Los defensores no pueden estar detrás de la línea a menos que se haya realizado dicho pase. El equipo atacante obtiene un punto extra cada vez que marca un gol tras una pared y pase.
Los roles pueden invertirse después de 15 minutos de juego. Para hacer la sesión de fútbol más desafiante, establezca restricciones de primer toque o de dos toques.
Objetivo
Este ejercicio es ideal para niños de 8 a 10 años con habilidades básicas de fútbol y listos para aprender cómo mejorar en el fútbol. El objetivo principal de este ejercicio es practicar los movimientos de pared y pase en un entorno de juego real. Los jugadores también aprenden a coordinarse con sus compañeros y perfeccionar su sincronización al recibir un pase.
5. Juego reducido 3v3 de Pared y Pase
Preparación
- 6 jugadores
- Un área de juego de 15 x 20 yardas
- Un balón de fútbol
- Dos porterías de fútbol con porteros
Proceso
Divida a los jugadores en dos equipos para un partido de fútbol 3 contra 3. Por cada gol, el equipo que anota obtiene un punto.
Cualquier par de jugadores de un equipo puede coordinarse para realizar un pase de pared y superar a los rivales. Por cada gol marcado tras el pase, el equipo obtiene un punto extra.
Objetivo
El objetivo principal es practicar las técnicas de pase de pared. Los jugadores pueden aprender a crear espacio para sí mismos y para sus compañeros, de modo que puedan mantener el impulso en el ataque. Además, también puede ayudar a desarrollar sus habilidades de pase y regate, así como aumentar la resistencia.
6. Patrón de pase de pared
Preparación
- 6 jugadores
- Un área de juego de 7 x 7 yardas
- Dos balones de fútbol
Proceso
Divida a los jugadores en dos equipos. Haga que dos jugadores de cada equipo se coloquen uno frente al otro en los extremos exteriores del cuadrado de juego. Ellos son los jugadores objetivo. Así quedan dos jugadores de cada equipo en el centro del cuadrado.
Un jugador objetivo de cada equipo inicia el ejercicio pasando el balón a su compañero en el centro. El jugador central devuelve el balón al jugador objetivo, que se mueve para recogerlo. Luego pasan el balón a los jugadores objetivo de su equipo en el extremo opuesto.
El jugador que estaba en el centro ahora se convierte en jugador objetivo y el jugador objetivo permanece en el centro. El juego continúa durante tres minutos y el equipo que realice el mayor número de pases de pared gana.
Se puede jugar en varias rondas. Se pueden aplicar restricciones de un solo toque para que los jugadores se esfuercen más.
Objetivo
El ejercicio se centra en repetir la técnica de pase de pared para dar suficiente práctica a los jugadores. Además, les obliga a moverse rápido y realizar pases precisos mientras avanzan.
Reflexiones finales
Se requiere mucho entrenamiento de fútbol para aprovechar al máximo el pase de pared. Tanto el pasador como el receptor deben concentrarse en sus responsabilidades para que la jugada funcione.
Estos ejercicios proporcionarán a los jóvenes jugadores la cantidad adecuada de práctica que les ayudará a superar a los defensores rivales. Para un mejor desarrollo de los jugadores, incorpore otros ejercicios que les ayuden a aprender cómo ganar velocidad para el fútbol.
Para sacar el máximo provecho de las sesiones de entrenamiento, consulte el Entrenador de fútbol 3 en 1 Open Goaaal. Estos entrenadores combinan la portería con un reboteador y una red trasera que mantiene el balón dentro del campo sin que los jugadores tengan que ir a buscarlo. Esto permite a los jugadores ahorrar tiempo y concentrarse más en los ejercicios de entrenamiento.
