Το να γίνεις προπονητής ποδοσφαίρου νέων δεν είναι πάντα εύκολο και πίστεψέ με, δεν γίνεται πιο εύκολο από εκεί και πέρα. Το ποδόσφαιρο μπορεί να είναι ένα εύκολο παιχνίδι για να παίξεις, αλλά η προπονητική απαιτεί πολλή υπομονή, προετοιμασία, γνώση και κατανόηση.
Πρέπει να μπορείτε να συνδεθείτε με τους παίκτες σας και να επικοινωνήσετε με νέους ανθρώπους καθώς αντιμετωπίζουν προκλήσεις στη ζωή.
Ο ρόλος του προπονητή είναι εξαιρετικά σημαντικός καθώς συχνά θεωρείστε πρότυπο για αυτά τα παιδιά.
Με το σωστό επίπεδο εξάσκησης και σχεδιασμού, μπορείτε να μετατρέψετε το πάθος σας για το ποδόσφαιρο σε αποτελεσματικές δεξιότητες προπονητικής.
Ευθύνες ενός προπονητή ποδοσφαίρου νέων
Πριν περιγράψουμε τα βήματα για το πώς να προπονήσετε ποδόσφαιρο, ας δούμε τις κύριες ευθύνες ενός προπονητή ποδοσφαίρου νέων.
- Καθοδήγηση και εκπαίδευση των παικτών για τη βελτίωση των ποδοσφαιρικών τους δεξιοτήτων.
- Εκπαίδευση των παικτών σχετικά με τη διάταξη των γηπέδων ποδοσφαίρου, κανόνες ποδοσφαίρου και στρατηγικές
- Αξιολόγηση στρατηγικών για προπονήσεις και αγώνες
- Αξιολόγηση των δυνατών και αδύναμων σημείων των παικτών και παροχή προπονητικής με επίκεντρο τον παίκτη
- Εξασφάλιση της ασφάλειας των παικτών και βοήθεια για να παραμείνουν σε φόρμα μέσω ασκήσεων ποδοσφαίρου
- Παρακίνηση των παικτών και διατήρηση της δραστηριότητάς τους
- Διδασκαλία στους παίκτες εννοιών καλού αθλητικού πνεύματος και δίκαιου παιχνιδιού
- Να διασφαλίζετε ότι οι παίκτες παραμένουν ενδιαφερόμενοι διασκεδάζοντας
- Σχεδιασμός και οργάνωση προπονήσεων ποδοσφαίρου
Πώς να γίνετε προπονητής ποδοσφαίρου
Το πρώτο βήμα είναι να καθορίσετε το επίπεδο ή την ηλικιακή ομάδα στην οποία θέλετε να ξεκινήσετε την προπόνηση. Οι προκλήσεις θα διαφέρουν ανάλογα με το αν σκοπεύετε να προπονήσετε αρχάριους ή μαθητές λυκείου.
Μάθετε για το Παιχνίδι
Για να ξεκινήσετε, πρέπει να έχετε μια σαφή κατανόηση του θεμελιώδη στοιχεία ποδοσφαίρου, συμπεριλαμβανομένων όλων των κανόνων του παιχνιδιού. Ένας τρόπος να προετοιμαστείτε είναι να παρακολουθήσετε διάφορους αγώνες ποδοσφαίρου και να μελετήσετε τη φιλοσοφία προπόνησης επιτυχημένων προπονητών.
Είναι αυτονόητο ότι η προπόνηση μιας ομάδας ποδοσφαίρου U10 δεν θα είναι τόσο απαιτητική όσο η προπόνηση σε επίπεδο συλλόγου. Για την προπόνηση ποδοσφαίρου σε παίκτες πανεπιστημιακού ή κρατικού επιπέδου, ίσως χρειαστείτε πιστοποιήσεις. Διαφορετικά, μπορείτε να ξεκινήσετε εθελοντικά ως προπονητής ή βοηθός προπονητή σε μια τοπική ομάδα νέων.
Είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε την προπόνηση ποδοσφαίρου αν έχετε εμπειρία στο να παίζετε το παιχνίδι. Αυτό βοηθά στην κατανόηση των πρακτικών πτυχών του παιχνιδιού και στη δημιουργία καλύτερης σύνδεσης με τους ποδοσφαιριστές.
Απόκτηση Πιστοποίησης
Το επόμενο βήμα είναι να παρακολουθήσετε εργαστήρια και διαδικτυακά μαθήματα προπονητικής που θα παρέχουν τις απαραίτητες οδηγίες για την αρχική εκπαίδευση ποδοσφαίρου. Αν ενδιαφέρεστε για προπόνηση σε επίπεδο συλλόγου, μπορείτε επίσης να εξετάσετε την απόκτηση πιστοποίησης για το πώς να προπονείτε ποδόσφαιρο.
Το United States Youth Football Association προσφέρει έξι διαφορετικές πιστοποιήσεις από τα επίπεδα A έως F. Μια πιστοποίηση επιπέδου E ή F θα πρέπει να είναι αρκετή για την εκπαίδευση νεαρών παικτών. Δεδομένου ότι η ασφάλεια είναι σημαντική πτυχή του παιχνιδιού, μπορείτε επίσης να εξετάσετε την απόκτηση πιστοποίησης CPR/Πρώτων Βοηθειών.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο απόκτησης πτυχίου στη διαχείριση αθλητισμού, στην αθλητιατρική ή στη φυσική κατάσταση.
Ακόμα και μετά την απόκτηση πιστοποίησης, είναι σημαντικό να συνεχίζετε να μαθαίνετε για να ενισχύσετε τα θεμέλιά σας.
Δεξιότητες Επικοινωνίας
Η επικοινωνία και οι αλληλεπιδράσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές για την προπόνηση νεανικού ποδοσφαίρου. Η ανοιχτή αντιμετώπιση των ερωτήσεων των παικτών βοηθά στην παροχή της σωστής προπονητικής εκπαίδευσης.
Οι προπονητές πρέπει να είναι καλοί ακροατές και να διασφαλίζουν σαφή επικοινωνία για να χτίσουν ισχυρές και ουσιαστικές σχέσεις με τους νεαρούς αθλητές.
Ως προπονητής, να είστε ενήμεροι για προκαταλήψεις και μεροληψίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την επικοινωνία. Επιπλέον, η χρήση θυμωμένων λέξεων, ακατάλληλων εκφράσεων προσώπου και ποιότητας φωνής μπορεί να αποσπάσει την προσοχή των παικτών και να τους κάνει να χάσουν την ουσία των προπονητικών συμβουλών που προσφέρονται.
Χρησιμοποιώντας μια Προσέγγιση Εστιασμένη στον Παίκτη
Κάθε παίκτης είναι μοναδικός και χρειάζεται διαφορετικό είδος καθοδήγησης για να αναπτύξει τις δεξιότητές του.
Πρέπει να δουλέψουν σε διάφορες πτυχές του παιχνιδιού μέσω πολλαπλών προπονήσεων ποδοσφαίρου. Έτσι, οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν όλους τους παίκτες για να ανταποκριθούν στις ατομικές ανάγκες προπόνησής τους για διαφορετικά θέσεις ποδοσφαίρου.
Οι προπονητές πρέπει να δημιουργούν ατομικούς στόχους και να θέτουν απλούς σκοπούς ανάλογα με τις δεξιότητες, την ικανότητα, τη θέση παιχνιδιού και την ηλικία του παίκτη. Είναι επίσης σημαντικό για έναν προπονητή να είναι δημιουργικός και να δοκιμάζει πολλαπλές μεθόδους διδασκαλίας για να διασφαλίσει ότι οι παίκτες δεν απογοητεύονται από το ίδιο στυλ προπόνησης.
Εμπλέξτε τους Γονείς
Πρέπει να εμπλέξετε τους γονείς των παικτών για να κερδίσετε την υποστήριξή τους στην ενίσχυση των φιλοσοφιών της προπόνησής σας. Μπορείτε επίσης να περιγράψετε τις προσδοκίες σας από τους παίκτες για να τους βοηθήσετε να κατανοήσουν τις προπονητικές σας φιλοσοφίες.
Σημειώστε, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε τις προπονητικές συνεδρίες μια παράσταση ενός ατόμου. Μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός «γονέα της ομάδας» για να σας βοηθήσει με ορισμένες δραστηριότητες.
Να θυμάστε ότι μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τους γονείς με τις αγορές τους που σχετίζονται με την προπόνηση ποδοσφαίρου σε εξοπλισμό και αξεσουάρ. Αν βρείτε μια ειδική προσφορά σε καλό εξοπλισμό προπόνησης, ενημερώστε τους γονείς γι' αυτό.
Αφήστε τα Παιδιά να Διασκεδάσουν
Για να κάνουν τα παιδιά να αγαπήσουν το παιχνίδι, πρέπει να διασφαλίσετε ότι κάθε πτυχή της προπόνησης, από τη ζέσταμα μέχρι τα μικρά παιχνίδια, είναι πολύ διασκεδαστική.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δημιουργήσετε ένα θετικό περιβάλλον που ενθαρρύνει τα παιδιά να συμμετέχουν και να διασκεδάζουν στο ποδοσφαιρικό γήπεδο.
Χωρίς να αναπτύξουν την αγάπη τους για το παιχνίδι, δεν θα έχετε την απαιτούμενη σκληρή δουλειά που χρειάζεται για την ανάπτυξη των παικτών. Το να κάνετε το ποδόσφαιρο διασκεδαστικό αυξάνει επίσης τις πιθανότητες να παραμείνουν στο παιχνίδι μακροπρόθεσμα.
Να θυμάστε ότι η ανάπτυξη της αγάπης τους για το παιχνίδι δεν έχει να κάνει με το να κερδίζουν αγώνες ή να μπορούν να παίζουν φιλικά εναντίον άλλων ομάδων.
Για αυτό, ο χρόνος παιχνιδιού πρέπει να είναι προκλητικός, συναρπαστικός και οι παίκτες πρέπει να συνεχίζουν να προοδεύουν. Οι προπονητικές συνεδρίες πρέπει να ποικίλλουν σε ένταση, πολυπλοκότητα και ρυθμό.
Κρατήστε τα Παιδιά Ενεργά
Η αλήθεια είναι ότι οι νεαροί παίκτες θα βαρεθούν γρήγορα αν πρέπει να ακούν παρεμβάσεις προπονητή ή να στέκονται στα πλάγια ή σε ουρά για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Είναι σημαντικό να κρατάτε τους νεαρούς παίκτες ενεργούς όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας του αγώνα αλλά σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
Ιδανικά, οι προπονητές πρέπει να κρατούν την μπάλα του ποδοσφαίρου σε κίνηση για τουλάχιστον 70% του χρόνου κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Οι προπονητικές συνεδρίες πρέπει να ρέουν ομαλά και να κρατούν τους παίκτες ενεργούς. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα μαθήματα που δίνετε είναι σύντομα, απλά και εύκολα στην κατανόηση.
Οργανώστε τις Συνεδρίες
Κάθε προπονητής για πρώτη φορά πρέπει να δουλέψει τις οργανωτικές του δεξιότητες για να εξασφαλίσει τα καλύτερα αποτελέσματα από τις προπονήσεις. Είναι σημαντικό να εστιάσετε στους βασικούς στόχους για την ανάπτυξη των ατομικών παικτών και της ομάδας. Οι προπονητικές συνεδρίες πρέπει να σχεδιάζονται ανάλογα.
Επιπλέον, ο καλός σχεδιασμός θα διασφαλίσει ότι όλες οι συνεδρίες είναι καλά οργανωμένες με τη σωστή ισορροπία μεταξύ χρόνου παιχνιδιού και ακρόασης οδηγιών. Επιπλέον, αυτό θα βοηθήσει και στην προετοιμασία των παικτών για την ημέρα του αγώνα ή δοκιμές ποδοσφαίρου.
Τελικές Σκέψεις
Αυτές είναι μερικές από τις συμβουλές για άτομα που θέλουν να μάθουν πώς να προπονούν ποδόσφαιρο. Ακόμα κι αν δεν επιλέξετε πιστοποίηση προπονητή, υπάρχουν πολλές διαδικτυακές πηγές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτερος προπονητής.
Κατά την προπόνηση νεαρών ποδοσφαιριστών, να έχετε ανοιχτό μυαλό και να αγκαλιάζετε νέες ιδέες. Βεβαιωθείτε ότι θέτετε υψηλά πρότυπα, παραμένετε ήρεμοι υπό πίεση και γίνεστε πρότυπο για τα παιδιά να ακολουθήσουν.
