Το παιχνίδι του ποδοσφαίρου αλλάζει συνεχώς και μαζί με αυτό έρχονται διάφορες αλλαγές και παραλλαγές στις διατάξεις για να δώσουν στην ομάδα σου το πλεονέκτημα. Προπονητές σε όλο τον κόσμο προσαρμόζουν και αλλάζουν τον τρόπο που φαίνεται η ομάδα στο γήπεδο και μαζί με αυτό έρχονται προσαρμογές στις παραδοσιακές διατάξεις.
Ως προπονητής ποδοσφαίρου νέων, ο στόχος σου είναι να διδάξεις στους παίκτες σου τα βασικά και να εστιάσεις σε διατάξεις που τους επιτρέπουν να αξιοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία και να εκμεταλλευτούν στο έπακρο τον χρόνο τους στο γήπεδο.
Σε αυτόν τον οδηγό, θα καλύψουμε μερικές από τις καλύτερες διατάξεις ποδοσφαίρου 11v11.
Διάταξη 4-4-2
Η Κλασική
Η διάταξη 4-4-2 θεωρείται μία από τις πιο παραδοσιακές και ισορροπημένες διατάξεις στο ποδόσφαιρο. Είναι επίσης μία από τις πιο βασικές και ένας λόγος που πολλοί προπονητές έχουν επιλέξει να προχωρήσουν και να δοκιμάσουν διαφορετικές επιλογές.
Υπάρχουν πιο σύγχρονες δομές παιχνιδιού που επιτρέπουν στην ομάδα να είναι πιο επιθετική και να πιέζει ψηλότερα στο γήπεδο.
Ο λόγος που το 4-4-2 χρησιμοποιήθηκε τόσο ευρέως στο παρελθόν είναι επειδή είναι ισορροπημένο και ασφαλές. Με τέσσερις μέσους και τέσσερις αμυντικούς, δημιουργεί μια ισχυρή αμυντική παρουσία.
Εκεί που πολλοί προπονητές νέων ομάδων βρίσκουν ότι υστερεί είναι στο επιθετικό κομμάτι του παιχνιδιού. Οι μέσοι και οι αμυντικοί τείνουν να παίζουν προς το πίσω μισό του γηπέδου, αφήνοντας δύο επιθετικούς μόνοι τους, κάτι που δυσκολεύει το σκοράρισμα.
Μια προσαρμογή θα ήταν να μετακινήσεις τους εξωτερικούς μέσους σε μια πιο κυλιόμενη θέση πλάγιου και να τους επιτρέψεις να κινούνται πάνω-κάτω στις πλευρές του γηπέδου ώστε να μπορούν να σεντράρουν και να βγάζουν τη μπάλα από τις γωνίες.
Πολλοί υποστηρίζουν ότι το 4-4-2 είναι πολύ γραμμικό, αλλά υπάρχουν πολλές μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις χρησιμοποιώντας τη διάταξη 4-4-2 ως βάση και προσαρμόζοντας από εκεί. Δοκίμασέ το αν είσαι νέος προπονητής ποδοσφαίρου και πειραματίσου με μικρές αλλαγές στις θέσεις σκοραρίσματος όπως επιθετικοί και μέσοι.
Διάταξη Ποδοσφαίρου 4-3-3
Η Αντεπίθεση
Το 4-3-3 εισήχθη στο παιχνίδι από τη Barcelona και λειτουργεί καλύτερα σε ένα γρήγορο παιχνίδι με γρήγορες πάσες. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά αν είσαι δυνατός στο επιθετικό κομμάτι του παιχνιδιού.
Ο Pep Guardiola, που προπονούσε τη Barcelona εκείνη την εποχή, έπαιζε σε τρίγωνα για να εξασφαλίσει την κατοχή της μπάλας. Αυτό επέτρεπε σε έναν παίκτη να κρατά τη μπάλα στο κέντρο και να έχει πάντα δύο επιλογές διαθέσιμες και στις δύο πλευρές.
Το μειονέκτημα του να έχεις τρεις επιθετικούς είναι το γεγονός ότι τώρα έχεις μόνο τρεις μέσους, κάτι που βάζει πολύ περισσότερη πίεση στην άμυνά σου να παίξει στο κέντρο.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το επιθετικό σου παιχνίδι. Μπορείς να απλώσεις τους πλάγιους επιθετικούς σου για να τεντώσεις την άλλη ομάδα και να τους επιτρέψεις να κινούνται πάνω-κάτω στο γήπεδο. Μπορείς επίσης να φέρεις τους πλάγιους επιθετικούς πιο μέσα για να δεχτούν μπάλες που περνούν προς τους κεντρικούς αμυντικούς. Κάνοντας αυτό όμως, θα αφήσεις τις άκρες αδύναμες, επιτρέποντας περισσότερες ευκαιρίες για σέντρες.
Σε κάθε περίπτωση, αυτή η διάταξη 11v11 στο ποδόσφαιρο προσφέρει πολλές επιθετικές ευκαιρίες, μπορείς εύκολα να προσαρμοστείς, και λειτουργεί εξαιρετικά σε γρήγορα παιχνίδια ποδοσφαίρου όπου υπάρχει ανάγκη για έντονη πίεση και επιθετική παρουσία.
Διάταξη 4-2-3-1
Μια Ισορροπημένη Επίθεση στο Κέντρο
Καθώς διατάξεις όπως το 4-4-2 και το 4-3-3 έχουν μειωθεί σε γενική δημοτικότητα, το 4-2-3-1 έχει γίνει πολύ πιο δημοφιλές λόγω του ισχυρού κέντρου. Αυτή η διάταξη σου επιτρέπει να πετυχαίνεις τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα γιατί ουσιαστικά έχεις τέσσερις επιθετικούς και τέσσερις αμυντικούς.
Αυτή η διάταξη δημιουργεί μια ισχυρή ισορροπία στο κέντρο του γηπέδου αλλά βασίζεται πολύ στην απόδοση των πλάγιων σου. Το παιχνίδι που θα βιώσεις θα επιβαρύνει τους πλάγιους και θα απαιτήσει μεγάλη αντοχή από αυτούς. Αν οι πλάγιοι σου δεν είναι αρκετά δυνατοί παίκτες, θα ήταν καλύτερο να υποχωρήσεις σε μια πιο απλή διάταξη.
Το 4-2-3-1 είναι ευέλικτο και μπορεί να προσαρμοστεί σε 4-3-3 ή 4-5-1 αν προσπαθείς να κρατήσεις και να διατηρήσεις σφιχτό σκορ στην άμυνα. Είναι η τέλεια αντεπίθεση αλλά επιτρέπει και γρήγορες μεταβάσεις.
Ένα πρόβλημα που έχουν πολλοί προπονητές με το 4-2-3-1 είναι ότι βασίζεται υπερβολικά στους πλάγιους και τον επιθετικό μέσο για να δημιουργήσουν επιθετικές φάσεις. Αν αυτοί οι παίκτες δεν πετύχουν, τότε δημιουργείται ένα μεγάλο κενό στο παιχνίδι.
Συνολικά, αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς διατάξεις της σύγχρονης ποδοσφαιρικής ομάδας και είναι σαφές ότι σου παρέχει την καλύτερη ευκαιρία να σκοράρεις και να υπερασπιστείς το τέρμα αρκεί να έχεις παίκτες σε συγκεκριμένες θέσεις που μπορούν να κρατήσουν τη θέση τους.
Διάταξη 4-1-4-1
Πλημμύρισε το Κέντρο
Αυτή η διάταξη είναι ουσιαστικά ένα 4-5-1 με πιο βαριά αμυντική εστίαση. Θα ωθήσεις τους πλάγιους τόσο ψηλά που γίνεται 4-3-3 για επίθεση. Είναι μια εξαιρετική επιλογή αν θέλεις να κρατήσεις πολλούς μέσους πίσω όπου μπορούν να αναχαιτίσουν τη μπάλα και να κλείσουν ό,τι συμβαίνει στο κέντρο.
Το 4-1-4-1 είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να κρατάς τη μπάλα στην πλευρά του αντιπάλου για να εξαντλήσεις την άμυνά τους και να ασκήσεις πίεση στον αντίπαλο προπονητή να αλλάξει και να προσαρμοστεί στο επιθετικό στυλ παιχνιδιού.
Ένα υπέροχο πράγμα με το να πλημμυρίζεις το κέντρο είναι ότι απελευθερώνει ορισμένους παίκτες, επιτρέποντάς σου να προσαρμοστείς σε ό,τι σου δίνει η άλλη ομάδα. Θα μπορείς να βρεις τρύπες στο παιχνίδι τους και να σχεδιάσεις μια στρατηγική για να επιτεθείς.
Μπορείς να αποφασίσεις να κάνεις ένα αμυντικό σχήμα σε σχήμα V, κρατώντας έναν μέσο βαθιά με δύο επιθετικούς μέσους και πλάγιους να πλαισιώνουν. Μπορείς επίσης να προσαρμοστείς περισσότερο σε ένα 4-3-3 που αποσύρει τους επιθετικούς και παίζει πιο αμυντικά αν κρατάς την επίθεση ή προσπαθείς να υπερασπιστείς το τέρμα για να κρατήσεις το σκορ χαμηλά.
Το κύριο που κάνει ένα 4-1-4-1 είναι ότι κλείνει οποιαδήποτε τρύπα στο γήπεδο και καθιστά πολύ δύσκολη την επίθεση. Το μειονέκτημα είναι ότι αφήνει πολύ λίγες ευκαιρίες επίθεσης. Αλλά, είναι μια εξαιρετική επιλογή αν προσπαθείς να παίξεις αργά και μπορεί να λειτουργήσει ιδιαίτερα καλά αν έχεις έναν δυνατό επιθετικό με επιθετικό παιχνίδι και ακριβές σουτ.
Διάταξη Ποδοσφαίρου 3-4-3
Υπεροχή Επιθετικών
Η Chelsea έσπασε ρεκόρ χρησιμοποιώντας αυτή τη διάταξη και έχει γίνει συνηθισμένο να τη βλέπουμε στην Premier League από τότε.
Ο λόγος που αυτή η διάταξη 11v11 είναι τόσο επιτυχημένη είναι επειδή δημιουργεί υπεροχή επιθετικών στα πλάγια, επιτρέποντας πολύ χώρο ανάμεσά τους και τους αντιπάλους. Μπορείτε επίσης να μεταβείτε πολύ εύκολα σε άμυνα 5-4-1 αν προσπαθείτε να κρατήσετε το σκορ αργά στο παιχνίδι.
Η μαρκάρισμα των παικτών είναι πολύ δύσκολη για την αντίπαλη ομάδα και η έκρηξη στα πλάγια είναι σχεδόν αδύνατη όταν δεν έχεις την κατοχή. Άρα, έχεις τα πλάγια του γηπέδου που συχνά αφήνουν κενά και στο κέντρο, σωστά;
Λάθος, το 3-4-3 καλύπτει το κέντρο του γηπέδου με τέσσερις παίκτες που μπορούν να ανακτήσουν την μπάλα και να την βγάλουν ξανά στα πλάγια. Είναι μια φανταστική διάταξη για ομάδες με μερικούς ικανούς παίκτες στη θέση του μέσου.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η διάταξη εξαντλεί πολύ τους παίκτες. Πολλοί επαγγελματίες που παίζουν σε ομάδες με αυτή τη διάταξη αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμών και αντοχής κατά τη διάρκεια της καριέρας τους.
Ένα ακόμα μειονέκτημα είναι ότι απαιτεί πολλή πειθαρχία από τους ακραίους. Πρέπει να μένουν πίσω και να παίζουν άμυνα αλλά ταυτόχρονα να είναι ευέλικτοι και να κινούνται πάνω-κάτω στο γήπεδο, κάτι που δημιουργεί πάλι μειονέκτημα αντοχής που είναι δύσκολο να διατηρηθεί καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα.
Ο μόνος τρόπος για να ευδοκιμήσει πραγματικά μια διάταξη 3-4-3 είναι αν έχετε έναν ισχυρό πάγκο και μπορείτε συχνά να κάνετε αλλαγές παικτών ίσης ποιότητας.
4-4-1-1
Ακραίοι με Υψηλή Αντοχή
Αυτό ονομάζεται επίσης 4-4-2 και περιλαμβάνει έναν κεντρικό επιθετικό, έναν φορ, τέσσερις μέσους και τέσσερις αμυντικούς. Αυτή η διάταξη δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο παλιά λόγω της μείωσης των ομάδων που χρησιμοποιούν σύστημα με δύο φορ.
Οι περισσότεροι προπονητές προτιμούν να έχουν έναν επιπλέον μέσο για να παίξουν πιο αργά και με μεγαλύτερη κατοχή παρά να επιτίθενται τόσο επιθετικά και να αφήνουν το κέντρο του γηπέδου ανοιχτό. Στην πραγματικότητα, μετά την πτώση αυτής της διάταξης, ένα σύστημα χωρίς επιθετικό έχει γίνει ακόμα πιο δημοφιλές.
Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνετε αυτή τη διάταξη 11v11 επιτυχημένη. Είναι μια από τις καλύτερες διατάξεις για επίθεση και για να κλείσετε την αντίπαλη επίθεση αν έχετε δυνατούς επιθετικούς παίκτες.
Το κύριο πρόβλημα είναι να μην ξεπεραστείτε αριθμητικά στο κέντρο. Επειδή οι περισσότερες ομάδες παίζουν δυνατά στο κέντρο του γηπέδου, αυτή η διάταξη φυσικά σας ξεπερνά αριθμητικά εκεί.
Λειτουργεί αν έχετε δυνατούς παίκτες που δεν κρατούν την κατοχή για πολύ και ψάχνουν συνεχώς για πάσα. Είναι σημαντικό αν σκοπεύετε να δοκιμάσετε αυτή τη διάταξη να εκπαιδεύσετε τα κέντρα να λαμβάνουν την μπάλα και αμέσως να ψάχνουν για πάσα πριν η αντίπαλη ομάδα αρχίσει να πιέζει.
Διάταξη 3-5-2
Ισχυρό Κέντρο
Το 3-5-2 είναι μια άλλη λιγότερο δημοφιλής διάταξη 11v11 στο ποδόσφαιρο, αλλά χρησιμοποιείται συχνά στο γυναικείο ποδόσφαιρο.
Το να έχετε μια ισχυρή πεντάδα στο κέντρο μπορεί να σας βοηθήσει πολύ ενώ ταυτόχρονα αποτρέπει την ομάδα σας από το να γίνει υπερβολικά αμυντική όπως θα συνέβαινε με το 4-5-1. Οι δύο επιθετικοί βελτιώνουν το επιθετικό σας παιχνίδι και απλώνουν το γήπεδο, ενώ οι πέντε μέσοι σας δίνουν το πλεονέκτημα σε όλο το κέντρο του γηπέδου.
Όπου μερικές φορές χάνετε δύναμη είναι όταν έχετε πάρα πολλούς παίκτες στο κέντρο, με αποτέλεσμα αδυναμίες στην άμυνα. Όταν οι πλάγιοι των αντιπάλων ανοίγουν το γήπεδο και το απλώνουν, θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περισσότερη άμυνα και οι εξωτερικοί σας παίκτες δεν μπορούν να ακολουθήσουν τον ρυθμό του παιχνιδιού.
Παρ' όλα αυτά, αν έχετε δυνατούς αμυντικούς, θα διαπιστώσετε ότι μπορούν να διατηρήσουν τον έλεγχο του γηπέδου και να συνεχίσουν να σπρώχνουν την μπάλα προς την πλευρά των αντιπάλων. Αν είστε αδύναμοι στην άμυνα, αυτή η διάταξη μπορεί να είναι εφιάλτης.
Πώς να προπονείτε τις θέσεις στο ποδόσφαιρο 11v11
Έχετε δει τις διαφορετικές διατάξεις ποδοσφαίρου και ένα πράγμα παραμένει αληθινό για όλες. Πρέπει να ξέρετε πώς να προπονείτε κάθε διάταξη αν σκοπεύετε να έχετε επιτυχία με αυτές.
Τελικά, η διάταξη που επιλέγετε εξαρτάται από τους παίκτες σας. Η ομάδα που έχετε γύρω σας πρέπει να σχεδιάσει τη διάταξη και όχι το αντίθετο. Ας μιλήσουμε γι' αυτό.
Παίζοντας με τα δυνατά σας σημεία
Αυτό ακριβώς εννοούμε. Πρέπει να παίζετε τη διάταξη που έχει το περισσότερο νόημα για τους παίκτες που έχετε.
Αν παίζετε με 4-3-3, χρειάζεστε μια ισχυρή επιθετική παρουσία, αλλιώς δεν θα λειτουργήσει. Αν παίζετε με 4-1-4-1, χρειάζεστε δυνατούς αλλά πειθαρχημένους πλάγιους και μια καλά προετοιμασμένη ομάδα, αλλιώς δεν θα μπορούν να καλύψουν το γήπεδο.
Εναλλαγή παικτών
Είναι σημαντικό όταν προπονείτε νεαρούς ποδοσφαιριστές να δίνετε σε κάθε παίκτη την ευκαιρία να παίξει σε κάθε θέση. Μπορεί να νομίζετε γρήγορα ότι ξέρετε την καλύτερη θέση για κάποιον, αλλά το να τους δώσετε μια δίκαιη ευκαιρία να παίξουν σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον είναι κρίσιμο για την ανάπτυξή τους. Επιτρέψτε στους παίκτες να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους και πού παίζουν καλύτερα.
Μην το περιπλέκετε
Είναι σημαντικό να κάνετε το παιχνίδι απλό. Το να γνωρίζετε όλες τις διατάξεις 11v11 στο ποδόσφαιρο είναι ένα πράγμα, αλλά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλοι έχουν σαφώς ορισμένους ρόλους και ότι εκπληρώνουν αυτούς τους ρόλους χωρίς να παρεμβαίνουν στο παιχνίδι των άλλων.
Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, ειδικά σε νεότερα επίπεδα U10 και κάτω, γιατί όλοι θέλουν την μπάλα, αλλά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι κάθε παίκτης παίζει σωστά τη θέση του και η απλοποίηση του παιχνιδιού είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό.
Πώς μπορεί να βοηθήσει το μοναδικό στον κόσμο 3-σε-1 ποδοσφαιρικό τέρμα
Η προπόνηση και η εκπαίδευση των παικτών σας να γίνουν οι καλύτεροι που μπορούν είναι πολύ σημαντική και το 3-σε-1 ποδοσφαιρικό τέρμα, ανακλαστήρας και πίσω προστατευτικό μπορεί να σας βοηθήσει. Τα ποδοσφαιρικά μας τέρματα κατασκευάζονται με τα καλύτερα υλικά και έχουν σχεδιαστεί για να επιστρέφουν την μπάλα στο παιχνίδι, μειώνοντας τον χαμένο χρόνο και αυξάνοντας τον χρόνο εστίασης στο παιχνίδι.
Μάθετε περισσότερα για το πώς το Open Goaaal μπορεί να κάνει την προπόνηση πιο απλή και το παιχνίδι πιο διασκεδαστικό για τους νεαρούς αθλητές σας!
