Egal wie talentiert eine Fußballmannschaft ist, ein Spiel zu gewinnen hängt davon ab, wie gut der Abschluss gelingt. Dazu gehört, Flanken von Mitspielern zu empfangen und mit Präzision zu treffen.
Abschlusstraining für Flanken und Torabschlüsse sollte ein wichtiger Schwerpunkt im Fußballtraining für Spieler sein – insbesondere für Stürmer und Mittelfeldspieler. Diese Fußballübungen sind unerlässlich, um die Technik und das Selbstvertrauen der Spieler zu stärken.
Viele dieser Übungen sind für fortgeschrittene Spieler konzipiert. Einige davon sind jedoch einfach genug, damit neue Spieler sie üben können, sobald sie die Fußball-Grundlagen und bauen Sie die grundlegenden Fähigkeiten auf.
1. 2-gegen-1: Wähle eine Seite
Stellen Sie die Spieler in drei verschiedenen Reihen auf, 35–40 Meter von einem großen oder vollwertigen Tor entfernt.
Als Nächstes platzieren Sie ein Pop-up-Minitor wie im obigen Bild gezeigt. Die Spieler in der am weitesten vom Tor entfernten Reihe haben jeweils einen Fußball. Der Torwart bewacht das größere Tor.
Diese Übung beginnt damit, dass der erste Spieler in der Reihe den Ball zu einem der ersten Spieler der beiden anderen Reihen passt. Der erste Spieler und der empfangende Spieler bilden das angreifende Team.
Der Spieler, der den Ball nicht erhält, wird zum Verteidiger, um ein 2-gegen-1-Format zu schaffen.
Ihre Angreifer versuchen, den Torwart zu überwinden und ein Tor zu erzielen, während der Verteidiger versucht, den Ball zurückzuerobern.
Ziele
Das Hauptziel der Übung ist es, die Torabschlussfähigkeit der Spieler zu verbessern. Zu Beginn muss der erste Spieler einen präzisen Pass spielen. Dies gibt dem empfangenden Spieler ausreichend Zeit, um auf das Tor zu schießen.
2. Schneller 1-Kontakt-Abschluss
Für diese Übung platzieren Sie zwei Hütchen am oberen Ende des 18-Yard-Strafraums, nahe den Enden des Strafraumbogens. Teilen Sie die Spieler in zwei Gruppen und stellen Sie sie auf beiden Seiten der Torpfosten auf, wie im Bild gezeigt. Jeder Spieler sollte einen Ball haben.
Die Übung beginnt mit dem ersten Spieler aus einer beliebigen Reihe. Der Spieler läuft um das nächstgelegene Hütchen und erhält einen Pass vom ersten Spieler der gegenüberliegenden Reihe. Nach dem Pass versucht der Spieler, mit nur einer Ballberührung abzuschließen. Hinweis: Es gibt einige Solo-Fußballübungen, die Spielern helfen können, ihr Ballgefühl zu verbessern.
Sobald der Pass gespielt wurde, startet der Spieler aus der gegenüberliegenden Reihe seinen Lauf um das Hütchen und die Übung geht weiter.
Ziele
Das Umrunden des Hütchens und das Annehmen des Balls simuliert eine echte Spielsituation, in der ein Stürmer sich schnell bewegen muss, um einem Verteidiger zu entkommen, während er Ballbesitz halten. Da diese Übung in hohem Tempo abläuft, haben die Fußballspieler die Möglichkeit, ihre Schusstechnik mit nur einer Ballberührung im Vorwärtslauf zu perfektionieren.
3. Abschluss vor dem Tor
Diese Trainingsübung wird auf einer Spielfeldhälfte aufgebaut. Stellen Sie ein tragbares Tor beliebiger Größe etwa 8 Yards von der Strafraumlinie auf der rechten Seite des Fußballfeldes auf.
Als Nächstes platzieren Sie ein 8x8-Yard-Feld auf der anderen Seite des Spielfelds, in einer Linie mit dem tragbaren Tor. Stellen Sie bei jedem Tor einen Torwart auf.
Zwei Spieler übernehmen die Rolle der Server und sollten ausreichend viele Fußbälle zum Passen bereithalten. Der erste Server steht im Mittelkreis, der zweite in einem der Eckbereiche des Haupttors.
Die übrigen Spieler stehen in einer Reihe an der Seitenlinie gegenüber dem tragbaren Tor. Nur ein Spieler steht auf der Seite des tragbaren Tores.
Um die Übung zu beginnen, spielt der erste Server den Ball ins Spielfeld. Spieler 1 läuft von der Seitenlinie nach vorne, nimmt den Ball auf und passt ihn zu Spieler 2. Spieler 2 spielt den Ball zurück zu Spieler 1, der auf das tragbare Tor schießt.
Nachdem er den Ball abgespielt hat, startet Spieler 2 einen Lauf in Richtung Haupttor und erhält einen Pass von Server 2. Nun versucht Spieler 2, ein Tor am Haupttor zu erzielen.
In der nächsten Runde rückt Spieler 1 auf die Position von Spieler 2. Spieler 2 ersetzt den ersten Zuspieler, der sich wieder in die Reihe einreiht.
Ziele
Diese Übung dient als Pass- und Torschussübung und hilft den Spielern, ihre Fähigkeiten beim ersten Ballkontakt zu verbessern. Sie fördert zudem das Zusammenspiel für effektive Kombinationen.
4. 6-gegen-4-Trainingsteams
Diese Passübung kann in einem 40x60-Yard-Feld mit zwei Toren in Originalgröße an den Enden durchgeführt werden. Je nach Können und Anzahl der Spieler kann auch ein größeres Feld verwendet werden.
Idealerweise wird die Übung mit 10 Spielern durchgeführt. Beginnen Sie, indem Sie sie in zwei Teams mit 6 und 4 Spielern aufteilen. Nummerieren Sie die Spieler des größeren Teams von 1 bis 6.
Die Teams spielen nach den Standardregeln gegeneinander. Der Clou ist, dass das Team mit 6 Spielern den Ball bei jedem Ballbesitz in numerischer Reihenfolge passen muss. Für das andere Team gibt es keine solchen Einschränkungen.
Ziele
Dies ist eine der besten Abschlussübungen im Football, die hilft, die Passfähigkeiten im Strafraum zu verbessern. Sie fördert außerdem die Kommunikationsfähigkeiten zwischen den Spielern
5. Flanke-Abschluss unter Druck
Diese Übung kann auf einer Spielfeldhälfte mit einem Tor in Originalgröße durchgeführt werden. Stellen Sie den Torwart ins Tor und beginnen Sie mit vier Spielern. Zwei davon sind Angreifer, die anderen beiden Verteidiger.
Platzieren Sie vier Hütchen auf dem Spielfeld und lassen Sie die Spieler daneben stehen. Spieler 1 beginnt die Übung, indem er den Ball in eine Ecke des Tores spielt. Spieler 3 läuft nach vorne, um den Ball zu erhalten. Gleichzeitig bewegt sich Spieler 4 nach vorne, um Spieler 3 zu verteidigen.
Spieler 3 flankt zu Spieler 1, der den Ball annimmt und versucht, ein Tor zu erzielen. Spieler 2 wird versuchen, Spieler 1 zu verteidigen.
Führen Sie die Übung fort und rotieren Sie die Spieler, damit jeder offensive und defensive Bewegungen üben kann.
Ziele
Dies ist eine der besten Abschlussübungen im Football, die reale Spielsituationen simuliert. Es ist auch eine effektive Flankenübung, die es dem Spieler ermöglicht, den Flankengeber zu antizipieren und zu üben Abschluss und Torschuss unter Druck. Außerdem ermöglicht es den Läufern, ihre Bewegungen entsprechend dem Flug des Balls zu timen.
Abschließende Gedanken
Dies sind einige der besten Football-Abschlussübungen, mit denen die Spieler ihre Torchancen während eines echten Spiels maximieren können. Darüber hinaus helfen diese Flanken- und Abschlussübungen den Spielern, ihre Entscheidungsfähigkeit unter Druck zu verbessern.
Als Trainer können Sie diese Übungen mit Aufwärmprogrammen und Kleinfeldspielen kombinieren, um das Beste aus einer Football-Trainingseinheit herauszuholen.
